hur håller ni er konsistent?

Har du testat att blockera vissa timmar i veckan och lägga in i din kalender? Så att du vet att du varje vecka pluggar dessa timmar, och inte bokar in något annat.

Finns ingen riktig knep skulle jag säga, bara att locka in och köra. De svåra är de 5 första minuterna sedan flyter de på. Även om du kör 1 timme per dag är det bättre än inget, tänk inte att du ska börja med 5 timmars plugg från första dagen.